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Nouveauté pour la 20éme édition des 10km d'Aigrefeuille

Nouveauté pour la 20éme édition des 10km d'Aigrefeuille

il y a 3 mois

Toute l'association

 

Cette nouveauté sera mise en place sur l'édition 2020 des 10km d'Aigrefeuille afin de marquer le coup pour ce 20éme anniversaire de la course organisée par notre club !

Suite à un débat important en réunion de bureau du club,
la décision de faire courir les athlétes en marche arrière l'année prochaine à été validée.

 

En effet, cette pratique méconnue, appelée le retro-running, est trés positive:

- prévenir les blessures car les articulations se renforcent

- guerrir certaines blessures plus rapidement (cheville, genou, aine) 

- redresser la colonne vertébrale

- gagner de la puissance et de l'endurance

- mieux stimuler son systeme cardio-vasculaire

- brûler plus de calories

 

Certains de nos partenaires sont même prêts à fournir aux athlètes engagés des casquettes mirroir afin d'améliorer leur confort.

Attention: le dossard devra donc être placé, exeptionnellement pour cette édition, dans votre dos.

 

Ouverture des inscriptions dés Novembre 2019

 


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2019-07-27T20:00:00+0200

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ENTRAINEMENT DU MARDI 30/07/19

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