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ENTRAINEMENT DU MARDI 24/10/17
24
oct.
2017
2017-10-24T00:00:00+0200
2017-10-24T00:00:00+0200

ENTRAINEMENT DU MARDI 24/10/17



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ENTRAINEMENT DU MARDI 24/10/2017

 

Pour les marathoniens de La Rochelle: 

5 x 2 000m / récup 200m

Récup finale 5 tours

 

Ou pour les non marathoniens:

2 séries de 5 x 400m / récup 100m

Récup entre séries 1 tour

Récup finale 3 tours


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10 km de l'U.S. Aigrefeuille Athletisme

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CROSS DE COGNACCROSS DE COGNACCROSS DE COGNACCROSS DE COGNACCROSS DE COGNAC

ANNIVERSAIRE A VENIR:

Elsa MENARD DANCHET
38 ans le 11/12/17

Marine CHEROUVRIER
18 ans le 12/12/17

Alexandre QUEREJETA
38 ans le 15/12/17

Veronique CAVELIER
53 ans le 16/12/17

Didier JOUSSEMET
60 ans le 17/12/17

Regis DINVAUX
45 ans le 24/12/17

Jose CORREIA
41 ans le 26/12/17