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ENTRAINEMENT DU MARDI 24/10/17
24
oct.
2017
2017-10-24T00:00:00+0200
2017-10-24T00:00:00+0200

ENTRAINEMENT DU MARDI 24/10/17



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ENTRAINEMENT DU MARDI 24/10/2017

 

Pour les marathoniens de La Rochelle: 

5 x 2 000m / récup 200m

Récup finale 5 tours

 

Ou pour les non marathoniens:

2 séries de 5 x 400m / récup 100m

Récup entre séries 1 tour

Récup finale 3 tours


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