ENTRAINEMENT DU MARDI 19/05/2020

 

2 séries de

4 x 500m / récup 100m

récup 1 tour entre les séries

récup finale 3 tours

 

Par groupe de 10 personnes maximum:

premier groupe dés 17h30 puis toutes les demi-heure jusqu'à 19h30

RDV directement sur la piste: échauffement en extérieur puis fractionné sur la piste

 

RESPECT DES DISTANCES ET GESTES BARRIERES IMPERATIF

Rappel des règles ICI

 

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