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Résultat :

Résultat Championnats de France des 24h

 

Laurent Ganne à participé ce weekend en tant que marcheur aux Championnats de France des 24h qui se déroulaient à Vierzon (Centre - 18)

Avec une trés belle régularité, il a su gérer le mental, le physique et les ravitaillements pour aller jusqu'au bout de cette épreuve.

Avec un cumul de 136,964km (perf D5), il termine à la 88éme place du général, 71éme masculin et 10éme Master 4M.
(Attention ces résultats ne différencient pas marcheurs et coureurs)

 

 

RESULTATS COMPLETS ICI

 

 

Il revient pour nous sur cette épreuve:

Statistiques: 
137 Km soit 3,25 marathons
Durée: 24h avec 3h au total pour les pauses

6L de St Yorre
2L de Coca 
4L d'eau plate
2 bols de jambon purée
2 bols de soupe
4 riz au lait
1/2 tube de lait condensé
3 barres de mars
3 barres d'Ovomaltine
5 barres de pates de fruits
2 sachets de boeufs séchés (soit 140gr)
1 paquet de Tuc
6 gourdes de compote de pomme
1 tablette de chocolat noir
1 paquet de Figolu
1 paquet de Granola
2 tasses de mélange graines torréfiés recette maison
1 petites ampoules au pied gauche soignée pendant la course, merci Mépilex (Sylvie Biraud)

Météo:
Malgré une pluie copieuse la veille, la journée de samedi à été parfaite. la nuit de samedi à dimanche a été froide et humide.
Le dimanche matin a été gris, légèrement pluvieux.

Conclusion:
Heureux, j'attends le prochain avec impatience. je peux faire mieux en diminuant mes pauses et en me faisant accompagner.

Remerciements:
A mon club l'USAA, Joel Louis et Mathieu Chevallereau pour leurs messages de soutien et d'encouragement, mais aussi pour la possibilité qu'il m'ont donné de m'entrainer sur la piste quand je voulais dès la fin du confinement.

Un grand merci à ma sparring partner Marilyne Gaunt et à Aurélie B. pour les km parcourus ensemble sur la piste, dans la campagne à pieds et à vélo.

Merci à Bruno Pollet pour ce dimanche matin
ensemble "visite de La Rochelle" à pieds et vélo couché.

Merci à Gerard Durand, Patricia Chevallier, et Carine Dsb pour ce parcours dans la forêt de Mervent

Merci à Patrick Pierre et son épouse pour sa présence
et ses encouragements tout le long de ces 24h

Un merci particulier à Uriell Josselin pour la garde des chiens, mais aussi et surtout de m'avoir fait connaitre le monde de la marche de grand fond. (24h de Montguyon)

puis un immense merci à tout ceux qui m'ont suivi, soutenu, envoyé des messages pendant ces 24h.

 

 

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