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Notre coach marche nordique Patricia vous propose une sortie de 6/7km sur routes et chemins au départ à 18h15 du parking de l'église de Forges.

Si un covoiturage vous tentes, Patricia récupère Alain voir d'autres au club vers 18h.

 

Prenez de l'eau, votre portable, chaussures basses type "trail" accrochant sur sol boueux, vêtements respirant, un coupe-vent, un gilet jaune (pour la partie nocturne), vos bâtons avec PADS pour la route ou ceux du club en les rapportant, une lampe frontale (pour la partie nocturne), et votre bonne humeur comme d'habitude.

Pensez à une 2è paire de chaussure !!! pour respecter la voiture de votre pilote...

 

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