Le mardi 31janv.2023, de 19h à 21h Lieu : Stade d'Athlétisme,
17290AIGREFEUILLEUNION SPORTIVE AIGREFEUILLE ATHLETISME,
Rue des écoles,
17290AIGREFEUILLE D AUNIS
ENTRAINEMENT DU 31/01/2023
TEST VMA (demi Cooper en 6min)
récup 1 tour
4 x 200m à 110% de votre VMA
récup finale 3 tours
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