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14
nov.
2023
2023-11-14T19:00:00+0100
2023-11-14T19:00:00+0100

ENTRAINEMENT DU MARDI

Le mardi 14 nov. 2023, de 19h à 21h
Lieu : Stade d'Athlétisme, 17290 AIGREFEUILLE

 

ENTRAINEMENT DU 14/11/2023

 

Prépa Marathon

2 séries de
10 x 500m / récup 100m à l'envers
récup entre les séries 1 tour
récup finale 3 tours

OU

8 x 500m / récup 100m à l'envers
récup finale 3 tours

 

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