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ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 28/01/2025 TEST VMA (6 minutes) récup 1 tour 5 x 200m / récup 100m récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 21/01/2025 2 séries de 300m / récup 100m 600m / récup 200m 900m / récup 200m récup finale 3 tours
LES SORTIES DU WEEKEND
de 09h30 à 11h30
Nous vous proposons pas une mais deux sorties pour ce dimanche 16 février. La sortie longue: Sortie emmenée par Jacky sur route majoritairement, avec un départ du club à 09h00 dans le calme svp par respect pour...
LES SORTIES DU WEEKEND
de 09h30 à 11h30
Nous vous proposons pas une mais deux sorties longues pour ce dimanche 19 janvier. La traditionnelle: Départ du club à 09h30 dans le calme svp par respect pour nos voisins. L'originale: Départ du club à 09h3...
