sportsregions
128 événements
LA SORTIE DU WEEKEND
de 09h30 à 11h30
Une sortie longue est proposée dimanche 12 octobre. Départ à 09h30 du club house.
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 30/09/2025 10 x 1000m / récup 100m récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 23/09/2025 TEST VMA 6min 5 x 200m à 106% de votre VMA récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 16/09/2025 RUN 2K CHALLENGE Objectif courir entre 2 et 5 séries de 2000m récup 200m récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 09/09/2025 5 x 800m / récup 200m récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 02/09/2025 2 séries de 6 x 300m / récup 100m récup 300m à l'envers entre les séries récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 26/08/2025 3 séries de 8 x 30" / récup 30" récup 200m entre les séries récup finale 3 tours
LA SORTIE DU WEEKEND
de 09h30 à 11h30
Une sortie longue est proposée dimanche 24 août. Départ à 09h00 du club house.
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 19/08/2025 300m / récup 100m 600m / récup 100m 900m / récup 200m 600m / récup 100m 300m / récup 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 12/08/2025 3 séries de 8 x 150m / récup 50m récup finale 3 tours
