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ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 01/04/2025 4 x 1000m / récup 200m récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 25/03/2025 3 séries de 8 x 120m / récup 80m récup 200m entre les séries récup finale 3 tours
LA SORTIE DU WEEKEND
de 09h30 à 11h30
Nous vous proposons une sortie longue ce dimanche 23 mars. Départ du clubhouse à 09h30.
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 18/03/2025 8 x 500m / récup 100m à l'envers récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 11/03/2025 2 séries de 6 x 300m / récup 100m récup entre les séries 300m à l'envers récup finale 3 tours
LA SORTIE DU WEEKEND
de 09h30 à 11h30
Nous vous proposons une sortie longue ce dimanche 09 mars. Départ du clubhouse à 09h30.
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 04/03/2025 5 x 800m / récup 200m récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 25/02/2025 2 séries de 8 x 200m / récup 100m trot récup 1 tour entre les séries récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 18/02/2025 4 x 1000m / récup 200m récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 11/02/2025 2 séries de 6 x 300m / récup 100m récup 300m à l'envers entre les séries récup finale 3 tours
