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ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 10/06/2025 3 séries de 6 x 150m / 50m récup 200m entre les séries récup finale 3 tours
LA SORTIE DU WEEKEND
de 09h30 à 11h30
Nous vous proposons une sortie longue ce dimanche 08 juin. Départ du clubhouse à 09h30.
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 03/06/2025 4 x 1000m / récup 200m récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 20/05/2025 2 séries de 8 x 200m / récup 100m récup 200m entre les séries récup finale 3 tours
LA SORTIE DU WEEKEND
de 09h30 à 11h30
Nous vous proposons une sortie longue ce dimanche 18 mai. Départ du clubhouse à 09h30.
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 13/05/2025 8 x 500m / récup 100m récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 29/04/2025 3 séries de 8 x 30" vites / 30" lentes récup 1 tour entre les séries récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 22/04/2025 3 séries de 200m / récup 100m / 400m / récup 100m / 600m / récup 100m récup finale 3 tours
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 15/04/2025 3 x 1500m / récup 300m à l'envers récup finale 3 tours
LA SORTIE DU WEEKEND
de 09h30 à 11h30
Nous vous proposons une sortie longue ce dimanche 13 avril mars. Départ du clubhouse à 09h30.
